又過年啦~
新年本來是親友見面交誼、溫韾歡欣的日子。
不過有時遇到親友追問近況，又或是比較集中關心某些近況，例如婚姻狀態、子女的婚姻狀態和學業表現等，可能會不知所措。
假如牽涉到富爭議性的話題，更容易火上加油。
短短兩課補習班，希望能夠讓大家：
1. 了解自己：真誠表達自己的需要，留意可能被刺激到的內在按鍵；
2. 聆聽親友：聚焦會面意圖，至少不會刺激發問者令氣氛惡化，朝向更有營養的談話
難得相遇，希望能夠為大家準備一顆溫暖的心，迎接節日帶來的相處機會，把握每一刻去連結彼此。
日期：2022年1月18日，25日(星期二)
時間：8pm-10pm
地點：Zoom網上聚會
形式：短講、小組討論、大組分享
費用：港幣320元正 (不設錄影和補課)
導師：Frankie (非暴力溝通導師，國際非暴力溝通中心認證培訓師候選人)
語言：廣東話
對象：不論你的NVC程度，都歡迎！
報名：
(報名後將聯絡有關繳費方法)
人數：15人，先到先得，額滿即止
主辦：非暴力溝通資源中心
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過往工作坊參加者後感：
由細到大，都覺得自己似機械人。長大了，又到中年，工作、家庭等的壓力，患上抑鬱症。
學「非暴力溝通亅之後，慢慢開始與自己內心接觸， 感到自己係一個「人」。我算是幸運的，只係抑鬱及焦慮， 沒有其他症狀，而自己又意識到自己的問題(病識感)，又不甘於受語言暴力對待，不願被人長期踩過界。我的抑鬱主要源於自己內在的需要未得到滿足(我需要欣賞、公平和尊重)，感到疲憊、無力、無助和絶望。
現在可以與自己連結，好像和自己重逢一樣。(Matthew)
從朋友處認識了非暴力溝通，起初以為只是一種溝通技巧訓練。但自從參與工作坊，以及練習之後，我覺得非暴力溝通不只是一種溝通技巧，也是對自己的一種認識及覺察。在過程中認識自己當下的感受及需要，反而與對方的連結也加強了，因為雙方都多了一份明白及體諒。我嘗試用NVC 與同事間溝通，反映自己的需要，我覺得比起過往減少了不必要的磨擦和誤會，這是我覺得暫時最大的得著。(石仔)
有無試過朋友跟你訴苦時，你內心除了有一百句「問候」之外，理直氣壯去說教、講出自己的建議（批評），然後...就沒有然後，因為佢會漸漸同你疏遠，唔再敢將心底話講你知。
我有理由相信熟練運用NVC，關係會昇華去另一個階段。(Vivian)
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